Miért is….

Miről szól ez a blog? Miért kezdetem el? Pár szóban ezt szeretném elmondani nektek ebben a blogbejegyzésben. 

Az iskola, tanulás és munka mellett, a mindennapjaim az életmódváltásom tölti ki. Jó ideje próbálkoztam a hús elhagyásával. Már hetedik hónapja nem eszem. Emellé szép lassan becsatlakozott a tejtermékek kiiktatása. Tejet már egyáltalán nem iszom, kizárólag magtejeket. A legnehezebb a túró, sajt és tejföl nélkülözése. A túróról sikeresen lemondtam, és tejföl, sajt is csak nagyon ritkán kerül már az étlapra.

A tudatosság, amit jó ideje gyakorolok, ehhez nagyon fontos. Teljes életmód váltást csak szép lassan, fokozatosan és nagyon figyelve lehet véghezvinni. Miért is csinálom? Az első meghatározó szempont az volt, hogy nem tudtam elfogadni azt a testet, amiben most lakik a lélek. Gyűlöltem. Diétáztam, persze kudarcra ítélve. Míg szép lassan rájöttem, hogy mindez felesleges, és nem visz sehova. Ez van.  Most ez a test van. Egyszer csak azt vettem észre, hogy már egyáltalán nem foglalkozom vele, hogy néz ki, miért ekkora. Bele néztem a tükörbe és szerettem, akit ott láttam. Akkor jött el a pillanat, hogy azt mondtam, mától elkezdek vigyázni erre a testre, mert még sokáig szükségem lesz rá. Persze ez nem jelenti azt, hogy következő naptól tisztán és tudatosan étkeztem. Egyáltalán nem. Csak elindultam egy úton, ami azóta is tart. Tudom hova szeretnék eljutni a táplálkozás terén. Nem szeretnék enni semmi állati eredetű dolgot. Ennek több oka is van. Leginkább a lelki utamhoz kötődik. Meglátásom szerint vegává válni könnyű, de helyesen táplálkozni, megadni mindent a szervezetnek, amire szüksége van, már sokkal nehezebb. Vegánként, vagy inkább azt írom növényevőként ez még nehezebb. Nagyon sok táplálkozási guru van már, mindenki a saját elméletében hisz, és mint mindenhol itt is nehéz hiteles forrást találni. Nagyon nehéz eligazodni a táplálkozási tanácsok útvesztőiben. Így marad az, hogy rengeteget cikket olvasok, utánajárok, videókat nézek, és saját magam, magamon gyakorolva tapasztalom ki mi az, ami számomra a legmegfelelőbb. Azt gondolom nincs olyan séma, módszer, ami mindenki számára tökéletes. Amit itt olvashattok majd, az én próbám, az én tapaszalataim. 

Lesznek cikkek, amiket olvastam, könyvajánló, videó ajánló, hasznos blogok, receptek, amiket kipróbáltam, hosszabb rövidebb kihívások. Holnap épp kezdek is egyet. Reboot a neve. Egy léböjtöt kezdek el, a cél újraindítani a szervezetet, öt vagy tíznapos lehet. Itt szeretném hangsúlyozni, hogy ez nem lesz egy táplálkozási tanácsadó blog. Ez csak az én utam leírása.

Ha bárki szeretne kipróbálni egy új táplálkozási szokást, azt csak a saját felelősségére tegye és konzultáljon az orvosával, esetleg dietetikusával előtte, hogy ez neki járható út e, ajánlott e vagy ellenjavallt. Főleg akiknek van már valamilyen kialakult betegségük.

Ha bármilyen kérdéstek lenne, bátran írjatok, akár az oldalnak kommentbe, akár emailben: info@sarana.hu

Blogom Facebook odalát ITT találjátok. 

Öleléssel <3 

Csilla