Tulajdonképpen a böjt szempontjából eseménytelenül telnek a napok. Iszom a gyümölcs és zöldségleveket rendületlenül. Nem vagyok sem éhes, sem fáradt. Pedig változatlanul fizikai munkát is kell végezzek közben. A súlyom még csökken. Szóval azt mondhatom, hogy jól bírom.
Az elme néha lázad. Milyen jó lenne enni egy kis ezt, egy kis azt. Csak egy falatot. Csak rágni egy picit. De ahogy jön ez az érzet, úgy megy is. Nagyon ismerős is ez a működési mechanizmus. Amikor a cigiről szoktam le, szintén csinálta ezt az elme. Jött egy érzés, hogy rá kellene gyújtanom, de mire tudatosult volna már el is múlt.
Közben pedig majdnem túl vagyok a negyedén 🙂
A dokival most sokan kezdenek bele a böjtbe. Hétfőtől. Én is csatlakozom ahhoz a csoporthoz.
Itt egy érdekes előadás a tavalyi csoport bevezetőjéből: Bevezetés a böjtkúrába- Dr. Tamasi József
Közben pedig egyre többen vagyunk akik velem böjtölnek. Egy hét böjtölést bárki végezhet otthon, egyénileg is. Ennél hosszabb időt már viszont csak orvosi felügyelettel lehet. Ezt komolyan kell venni.
Hamarosan folytatom…
Öleléssel <3
Csilla
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: